Naučnici otkrili jednostavan trik za bolji san: Samo jedna promjena daje rezultat

Nesanica je sveprisutna tegoba modernog doba, ali nova studija pokazuje da bi rješenje moglo biti jednostavnije nego što mislimo. Istraživači sa Univerziteta Columbia i Univerziteta u Chicagu otkrili su da konzumacija voća i povrća značajno poboljšava kvalitet sna – i to već prve noći. Pročitaj više